Le récit du 1er atelier Yoga Parents/enfants par Christelle Simonet

vendredi 13 mars 2015 - 00:00

Vendredi 30 janvier : la mairie de Sainte-Livrade met la salle des fêtes à la disposition de l’association DHYANA pour l’animation par Christelle Simonet, du 1er atelier yoga parents/enfants qui aura lieu le lendemain après-midi.
Dix parents (7 mamans et 3 papas) et donc autant d’enfants (5 filles et 5 garçons) de 7 à 11 ans, sont inscrits pour cet atelier.

Samedi 31 janvier : la salle est grande et quelques lampes, photos, tentures… créent un espace accueillant dédié au yoga.
Les familles qui viennent pour moitié du canton et pour autre moitié de Toulouse, arrivent sous une pluie battante… En attendant les derniers, les enfants disposent des petites bougies.

Nous commençons par une grande ronde : enfants, parents, tous bien présents. On visite les parties de notre corps, on se relie à notre souffle. On devient tour à tour oiseau, arbre, chat, volcan..Les enfants sont joyeux, curieux, prêts à partager ce qui leur est proposé mais aussi à proposer eux-mêmes des postures. Les parents sont attentifs, attentionnés aussi.
Les moments de silence sont denses et vécus pleinement seuls ou à deux comme dans cette belle posture dite de l’enfant, tête contre tête, mains sur les épaules de l’autre. Posture mêlée où l’on se relie à soi et à l’autre.

Le son du bol vient rythmer une marche les yeux bandés : prendre conscience de son espace, de celui des autres, ressentir les sensations particulières en étant privé de son regard extérieur et en laissant le regard intérieur se développer.

Le soleil nous offre une jolie lumière le temps des massages qui font la joie des enfants et des plus grands. Les cloches de l’église retentissent alors 5 fois : nous réalisons que nous devions terminer une demi-heure plus tôt !
Nous chantons le « OM », le sourire aux lèvres et dans notre cœur. Nous faisons rayonner l’amour et la joie qui est en nous.

Avant de nous quitter, nous partageons un goûter tous ensembles : autre moment d’échanges. Tous ont apprécié cette découverte ainsi que le lieu tout à fait adapté à cet évènement.

Quelques mots de Raphaël, 7ans et demi :
"Je me suis bien amusé, et j'ai aimé les cobra, chien, chat dos rond et chat dos creux".
"Au début, j'étais un peu intimidé, mais c'était tellement bien que j'aurais aimé que cela dure plus longtemps".
Et de son Papa :
"Un vrai moment de proximité, de partage et de complicité".

Et de Céline et sa fille Elise :
J'attendais beaucoup cette session parent/enfant. Et ma fille a adoré faire du yoga avec maman.
Elle a aimé faire le "serpent" et le soir en rentrant elle a "appris" le yoga à son frère, c'était marrant.
On a bien vu que le plaisir du yoga était partagé avec tous les participants.
Si Christelle veut refaire du yoga parent/enfant je serais partante.
Merci encore j'ai vraiment vécu ça comme un moment de partage.

Adam, 8 ans :
« Le yoga c’est difficile mais c’est rigolo aussi ; je veux bien recommencer ».

Certains enfants demandent : « A quand un cours de yoga pour enfants ? »
C’est vrai que ce serait une bonne idée…

 

Prochains ateliers parents/enfants :

- le samedi 7 mars 2015 à partir de 14h30 au Centre Culturel des Mazades à Toulouse

- le samedi 30 mai 2015 à partir de 14h30 à la salle des fêtes de Sainte-Livrade (31530)

Contact : association-dhyana@gmail.com



Mairie de Sainte Livrade
1 route des Paguères, 31530 Sainte-Livrade
Tel : 05.61.85.64.90
Fax : 05.34.52.97.01
Horaires
Ouvert au public

Lundi : 15h à 19h
Mardi : 9h à 12h30
14h à 17h
Mercredi : 9h à 12h30
14h30 à 19h
Jeudi : 9h à 12h30
Vendredi : 9h à 12h30